Da jeg nu igen skal i gang med kalorietælleriet – se mere her  – skal jeg jo finde nogle kalorielette alternativer, så jeg kan få noget at spise – selvom kalorierne skal holdes nede. En ting, der topper storslem-listen over både de slemme, slemme kulhydrater OG kalorietabellen er jo brød. På den anden side er det altså bare rigtig rart at have et-eller-andet at lægge sit pålæg på. Og så er gode råd jo dyre – altså medmindre man ligger inde med et blomkål – så kan man lave disse lækre tingester: Opskriften er inspireret af denne – men jeg har givet den mit eget twist – fordi jeg havde lyst til helt enkle boller, uden for meget gejl. Blomkålsboller (6 stk.) 500g...

  Endelig kom min længe ventede F1 pakke. Indholdet adskiller sig ikke væsentligt fra C9 – bortset fra, der er mere – og så er der også proteinbarer med! Og så medfølger der selvfølgelig en ny vejledning: Jeg må indrømme, at jeg er lidt skuffet over, at der ikke – som i C9 – er et afkrydsningsskema, hvor man kan krydse dagen af, når man er færdig med den. Men ok – så må jeg jo lave mit eget system! F1 er udstyret med et komplet træningsprogram og oversigt over hvilke kosttilskud man skal tage – og på hvilke tidspunkter. Det glæder jeg mig til at komme igang med. Har dog planer om at få det tilpasset mine Zumba-timer og...

Ok.. indlægget er ikke for sarte sjæle – så hvis du har meget nemt ved at blive forarget, fornærmet, lider af politisk korrekthed eller lignende vil jeg anbefale, at du ikke læser videre. Here goes: KÆFT hvor er jeg træt af al den politiske korrekthed. Altså at man ikke kan kalde en spade for en spade, men skal omskrive ting, tage hensyn hver gang man åbner munden, selvom det man ville sige, faktisk ikke er særligt kontroversielt. JEG.MAGTER.DET.IKKE. Som de fleste, der kender mig IRL kan bekræfte, er jeg rapkæftet, og nogle gange skyder jeg, før jeg sigter. Jeg gør/siger sjældent noget i en egentlig ond mening og er også hurtig til at beklage og sige undskyld, hvis jeg går...

1. Er det slemt, når man ikke kan afgøre om det er benene, der bliver trætte før man løber tør for luft – eller omvendt? 2. Mon ikke man skal lade være med at løbe i lidt for små løbetights – SELVOM man er løbet tør for andre 3/4 tights? Hjælper ikke på en i forvejen besværet vejrtrækning. 3. Mon jeg får høreskader af at stille så højt op for lyden i mine headphones, at jeg skånes for lyden af min egen vejrtrækning? 4. Er det ok at trække maven ind og se ud som om man bare flyver afsted i det øjeblik man passerer ham den lækre, der løber den modsatte vej – eller er det slet ikke den...

Har tænkt meget over hele det her Restylane-halløjsa idag. Og dommen er faldet. Jeg gør det ikke alligevel. Jeg aflyser min tid og lader det ligge, til jeg faktisk selv kan se, at jeg har et behov. Vil bare ikke være sådan en, der kommer til at se mærkværdig-kunstig-plastik-agtig ud. Ikke at jeg overhovedet udelukker Restylane – eller Botox for den sags skyld. Det er bare ikke lige nu. Det er lidt ligesom det her med at være for tyk/have kurver. Det tog mig lang tid at opdage, at jeg i virkeligheden synes at kvinder med kurver er smukkere (set med mine øjne – helt personligt osv.) Jeg kan lide den blødhed, der er i en hofterunding der ikke er...