Sejr over sukkermonsteret

Kender I det? Bedst som man sidder efter aftensmaden, og er enormt højhellig og tænker “det her sukker-afhængigheds-fis har jeg da bare TOTALLY styr på” imens man pudser sin glorie og føler sig en a-n-e-l-s-e bedre end alle andre – så sker dét her: Man hører Bountybaren kalde fra skabet “kooooom nu Liiiiine…. du veeeed du vil ha’ mig…jeg smaaager såååå godt” en indladende blød stemme med en sensuel klang, der næsten automatisk får min krop til at flyde hen imod skabet…..bare lige for at se (og kun se) om det faktisk passer, at der ligger sådan en lille lækkerfis af en Bounty derinde og er ensom. Stopper mig selv på halvvejen og sætter mig beslutsomt tilbage i sofaen. NEJ....

Forever Fit F1 – Update

Så nåede jeg dag 13 – eller faktisk dag 14 i Forever Fit F1 programmet – men var syg en enkelt dag, hvor jeg lige meldte mig ud og spiste knækbrød og lakrids. Med turen til og fra køleskab og køkkenskab som eneste motion. Så; officielt dag 13 i programmet. Efter en længere (frustrerende) periode med stilstand på vægten, men dog lidt tabte cm,  har vægten taget et ordentligt hop ned – og jeg har nu tabt 11 kg siden nytår – incl. nye bryster, ferier, op- og nedture osv. YES! Må dog sige, at det var C9, der for alvor fik mig igang med 2. runde her efter sommerferien – hvor jeg også har genoptaget træningen. Den har ellers...

AV for den hede, hule….

Idag er jeg på dag 6 i F1. Og det var egentlig meningen at jeg kun ville opdatere om F1 på fredage – det har så vist sig vanskeligt. For det fylder jo en del i min hverdag – særligt når jeg bliver mindet om det hver eneste gang, jeg bevæger mig. Styrketræningsprogrammet havde nær taget livet af mig idag. Til trods for (meget) høj, (latin) musik, var jeg lige ved at give op. Kan nu ærligt sige, at der ikke er meget jeg afskyr mere end lunges (det være sig forlæns, baglæns samt med eller uden vægt) Hele træningsseancen endte med, at jeg blev lidt svimmel og fik kvalme. Jeg er jo ikke VANT til at styrketræne – mere...

F1 – Klar, Parat, Start!

  Endelig kom min længe ventede F1 pakke. Indholdet adskiller sig ikke væsentligt fra C9 – bortset fra, der er mere – og så er der også proteinbarer med! Og så medfølger der selvfølgelig en ny vejledning: Jeg må indrømme, at jeg er lidt skuffet over, at der ikke – som i C9 – er et afkrydsningsskema, hvor man kan krydse dagen af, når man er færdig med den. Men ok – så må jeg jo lave mit eget system! F1 er udstyret med et komplet træningsprogram og oversigt over hvilke kosttilskud man skal tage – og på hvilke tidspunkter. Det glæder jeg mig til at komme igang med. Har dog planer om at få det tilpasset mine Zumba-timer og...

Dag 9: C9

Så nåede jeg sidste dag på C9 rejsen. Og det er jo gået godt. Vejningen i morges kunne afsløre, at jeg i alt har tabt 4,2 kg – og smidt 23 cm (heraf 9!!!) i taljen. Men det er faktisk ikke dét jeg glæder mig mest over. Jeg glæder mig over at jeg har gennemført et forløb, der faktisk virkede ret uoverskueligt – og som jeg var meget skeptisk overfor. Og det glæder mig at sukkerdjævlen er ved at forlade mit liv – en lykkelig skilsmisse, skulle jeg hilse at sige. Jeg glæder mig over komplimenterne – og jeg glæder mig over, at jeg er ved at lære et nyt mind-set. Måske lærer jeg det endelig nu – det der...