Dag 7: C9

Tænk engang – har fuldstændig glemt at tage billeder af min mad idag. Har faktisk ikke tænkt meget over hele C9 situationen. Har bare spist efter “reglerne” og sat mine krydser.

Måske er det fordi at C9 nu er ved at være rutine. Det fylder ikke meget i min hverdag. Jeg fungerer simpelthen så godt på indholdet, planen og det hele. Det sidder lidt på rygraden, og jeg tænker ikke meget over det, netop fordi cravings og sult ikke er noget problem.

Fik vejet mig i morges – og vægten sagde minus 3,4 kg. Og så altså 20 cm. Det er ret vildt.

Har flere gange fået at vide, at jeg ser godt ud. Det er skønt for sjælen og for selvtilliden.

Motionen bestod af 1 lille times Zumba i selskab med de sødeste Zumba-ladies i Herning og omegn. Havde fin energi – og ondt i min nedsunkne forfod!

Fru Appel