Sund Januar/Appesize

Jamen det er jo fint. Er en af de fortabte sjæle, der stædigt insisterer på at veje mig hver eneste dag. Og ja – jeg VED det er en dårlig idé – men her til morgen var det faktisk fint nok; for vægten viste, at jeg har tabt mig 700g siden igår. Måske har det også noget at gøre med, at jeg faktisk er blevet syg. Smittet af min syge unge, selvfølgelig – hvilket medførte nogle ganske ubehagelige episoder over toiletkummen i nat. Bragte minder om min vilde ungdom – men ikke på en god måde! Havde det dog lidt bedre, da jeg stod op – og besluttede at klø på med Birdie-namnam. Nu har jeg jo købt og betalt...

Forever Fit F1 – Update

Så nåede jeg dag 13 – eller faktisk dag 14 i Forever Fit F1 programmet – men var syg en enkelt dag, hvor jeg lige meldte mig ud og spiste knækbrød og lakrids. Med turen til og fra køleskab og køkkenskab som eneste motion. Så; officielt dag 13 i programmet. Efter en længere (frustrerende) periode med stilstand på vægten, men dog lidt tabte cm,  har vægten taget et ordentligt hop ned – og jeg har nu tabt 11 kg siden nytår – incl. nye bryster, ferier, op- og nedture osv. YES! Må dog sige, at det var C9, der for alvor fik mig igang med 2. runde her efter sommerferien – hvor jeg også har genoptaget træningen. Den har ellers...

Sund Retail Therapy

Ok. Sommerferien er slut. Helt slut. Og hvad betyder det A.L.T.I.D.?? Det betyder – for mit vedkommende – at konsumptionen af helt uhørte mængder, brød, vin, ost og søde sager har sat sit præg på mine kurver. Og på min sundhed. Og når vi så lige tager med i mixet, at jeg ikke har dyrket motion eller træning af nogen art siden den 30. april (aka: Boob-dag/operationsdag), ja så er det faktisk lidt sørgeligt med den der sundhed. Og hvad kan motivere en halvdoven forstadsfrue til at komme i form og få styr på sundheden? Der er kun ét rigtigt svar: Shopping. Og shopping har jeg benyttet mig af – se blot det samlede billede af, hvad jeg har hentet...

Gåsestatus 1. uge.

Ja egentlig er min første uge med “Kom i gang med Mascha Vang” jo først slut ved midnat – men jeg gider altså ikke stå og fedte med et målebånd mandag morgen (som om den ikke er slem nok i sig selv). Derfor er statusdag altså søndag! Det vigtige først. Tilsyneladende virker det. Har ihvertfald smidt 2,1 kg og i alt 18 cm fordelt rundt på kroppen. Centimeterne bør nok tages med forbehold, jeg er ikke verdens mest præcise “opmåler”. Er dog superglad for det målebånd jeg modtog i min C9 pakke i sensommeren – det gør det lidt nemmere at måle. Her er lidt blandede billeder fra de seneste dage: Plastikbøtter er meget nødvendige, når man er en gås...

1. dag som gås i billeder

Herunder kan I se, hvad en dag som gås indeholder: Som I kan læse mere om her har jeg endnu engang, i et anfald af lalle-optimisme kastet mig over et projekt slank. Denne gang er valget faldet på Mascha Vangs nye 4-ugers plan “Kom i gang med Mascha Vang – Bliv en lækker gås med stram mås”. Bogen kan købes overalt.  Herunder kan I se, hvad en dag som “gås” indeholder: Morgenmad: smoothie med spinat og brombær  – sammen med mit sædvanlige MK-Olie shot. Ikke en kæmpe kulinarisk oplevelse – men bestemt heller ikke dårligt. Tid til træning – jeg er ikke vant til at styrketræne, så bogens lille program var umanerligt hårdt. Heldigvis er det tilladt at sige lyde, når...